Aquafit

In het water van het binnenbad van Spelderholt werk we samen aan je conditie door gevarieerde oefeningen op muziek. De instructeur gebruikt diverse materialen in het water. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een trainer.

Een groepsles AquaFit duurt ca. 45 minuten en tijdens de les word je voortdurend uitgedaagd om jezelf te verbeteren. Hierdoor vergroot je allerlei vaardigheden, of je nu een beginnend of juist een ervaren zwemmer bent. Maar ook kijkt de trainer na je houding en beweeg mogelijkheden. Soms is het beter om rustig te beginnen na een drukke of revalidatie periode.

Aquafitgroep 1e en 3e donderdag van de maand:
Donderdag     19.00-19.45            Spelderholt Beekbergen

Aquafitgroep 1e en 3e donderdag van de maand:
Donderdag     19.45-20.30            Spelderholt Beekbergen

Aquafitgroep 2e en 4e donderdag van de maand:
Donderdag     20.00-20.45            Spelderholt Beekbergen

We hebben maximaal 20 plaatsen per groep dus geef je snel op!

  • 4 Fun Fit AquaFit: 2x per maand: € 145 pp*
  • 4 Fun Fit AquaFit: 4x per maand : € 225 pp*
*(tijdens de schoolvakanties en in de maanden juli en augustus zijn er geen aqufitlessen)

U kunt ook combinaties maken met onze buiten en/of binnentrainingen
Aanmelden en meer informatie: info@4funfit.nl of 06-26751499 / 06-49644098

 

 Hersenletselvereniging:

Voor de Hersenletselvereniging Apeldoorn geven we een keer in de twee weken een Aquafit uur op de donderdagavond van 18.45-19.45 uur.  Voor deelname aan deze groep kunt u contact opnemen met Gerrie van Hel (gerrie.vd.hel@kpnmail.nl) De kosten voor deze groep lopen ook via de Hersenletselvereniging Apeldoorn.