Sportief wandelen is een makkelijke, veilige manier om snel Fit te worden en Fit te blijven. Wandelen is een natuurlijke beweging, daarom voor iedereen geschikt. Heeft u een lange tijd niet bewogen, dan is Sportief Wandelen uitermate geschikt. Maar niet te vergeten ook de “Fitte” wandelaars komen aan hun trekken, door de we bewegingsvormen zwaarder te maken creëren we een pittige training.

Tijdens de training wandelen we stevig door en doen we loopoefeningen, tempo wisselingen (interval) en soms gebruiken we extra materiaal zoals elastieken en natuurlijk gebruiken we alles wat we tegen komen onderweg, zoals boomstammen, trappetjes, heuveltjes, alles wat de natuur ons te bieden heeft.

De trainers geven uw tijdens de les aanwijzingen voor een betere techniek, houding, maar leren ook dat u leert uw grenzen aan te geven. Naast inspanning is ontspanning net zo belangrijk. Na de lessen is er tijd voor een praatje, kopje thee/koffie.

Gezelligheid en plezier staat voorop! 

  • Maandagavond 20.00-21.00 uur Apeldoorn (Houttuinen Oost 54)
  • Woensdagavond 19.45-20.45 uur Apeldoorn (de Maten)

Wilt u net iets actiever bezig zijn dan is de combinatie met Wandelbootcamp een leuke afwisselende manier van bewegen, omdat u met Wandelbootcamp net weer een andere beweegt!

  • Dinsdagmorgen 09.00-10.00  uur Apeldoorn (Houttuinen Oost 54)
  • Zondagmorgen 09.30-10.30 uur Ugchelen (Het Leesten)

Kosten:

  • Knipkaart 20x € 86,- pp
  • Jaarabonnement onbeperkt buiten: € 179,99 pp
  • 3 maanden onbeperkt kennismaken nu € 49,99 pp

Wilt u een keer gratis kennismaken, neem dan gerust contact op: 06-26751499 of mail: info@4funfit.nl